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运动后敷面膜效果更好吗?运动后多久敷面膜效果好?[图]

发布时间:2019-10-09 18:22:05

运动是加速人体新陈代谢的方式,一般在运动后人体会出大量的汗,排汗的过程就是排毒的过程,这样对皮肤也有很大的好处。运动后,有的女性会进行洁面和护肤,那么,运动后敷面膜效果更好吗?运动后多久敷面膜效果好?一起来了解一下!

1、运动后敷面膜好吗

运动后敷面膜好,而且运动后敷面膜效果最好。

因为运动后人体体温上升,血液循环加快,而且肌肤的毛孔还是打开的,这时敷面膜皮肤的吸收力是比较强的,能很好的吸收面膜中的营养物质,为缺水的皮肤补充充足的水分,是比较好的敷面膜时间。

2、运动后过多久敷面膜好

运动后半小时再敷面膜合适。

运动后身体还没有恢复平静,毛孔流汗张开,这时立即敷面膜的话,可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素。而且,刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态,也是不利于吸收面膜养分的。所以,最好是能先休息半小时以上,然后再敷面膜比较好。如果能休息后半小时再洗个澡后来敷面膜就更好了。

3、运动后敷面膜宜敷多久

运动后敷面膜一般敷15分钟即可,时间不要超过20分钟,敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收,从而降低效果。

不过,若是抗老面膜,敷用的时间可能需要30分钟以上。敷面膜时间若超出了面膜能承受的能力,反而会令皮肤失去水分和养分,适得其反。

4、运动前不适合敷面膜

运动前可以敷面膜,但效果会打折扣,并不建议这么做。

运动前直接敷面膜,可能因毛孔没有完全打开,甚至是堵塞的,面膜中的营养成分不能完全吸收,导致效果打折扣。而且,敷面膜是为了能让面膜中的营养成分能充分吸收到肌肤中,如果在运动前敷面膜,运动中的代谢又会导致随着汗液排出,效果也会降低。

5、注意事项

我们在运动过后敷面膜千万不要用冷水洗脸。因为这样虽然让你凉爽了。但是毛孔却因此收缩了。所以运动以后用温水洗去汗渍再去敷面膜是最好的。记得一定要洗脸哦。不然脸上的尘土会被皮肤吸收进去的哦。

6、敷面膜的步骤

第一步,先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢,避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏,如竹炭类洁面膏,可以更彻底的清洁面部。

第二步,洁面后用温毛巾敷面,并按摩面部,使毛孔充分张开,可以让面膜上的精华液充分被吸收,这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步,敷上适合皮肤的面膜,用手轻轻抚平,使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了,这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液,敷太长时间也不会吸收更多,反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

第四步,敷完面膜后,可以将面上的精华液涂到身体的其他部分,无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面,这样可以使毛孔收缩,防止做完面膜后毛孔粗大。

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