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鲫鱼煲汤都有哪些菜谱呢

发布时间:2020-01-13 05:29:22

摘要:鲫鱼大家都熟悉,它的做法也有很多种,那么鲫鱼煲汤的菜谱大家知道多少呢?下面就由健客网的小编为大家介绍几种鲫鱼煲汤的菜谱吧。   选料

  主料:鲫鱼1条,冬瓜150克,薏米50克。  辅料:盐适量。    1.鲫鱼去鳞去内脏,清洗干净;冬瓜洗净,去瓤去皮,切成大块;薏米洗净后放入水中,浸泡1小时。  2.砂锅置火上,倒入适量清水,把鲫鱼和薏米放入锅中,大火煮开后转小火煮1小时,加冬瓜块继续煮20分钟,加盐调味即可。   1.一招鲜:在烧煮糖醋排骨、骨头汤、河鲫鱼、糖醋芥菜、酸辣白菜等时,用糖醋调味,既有独特的甜酸味,又可使钙、铁溶入汤汁中,喝汤吃肉时钙、铁也易被人体吸收。  2.口味翻新:试着加一个番茄,酸酸的味道不仅刺激食欲,熬煮 0分钟以上,美白的功效就超强了。    薏米含有丰富的维生素A及多种营养素,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,对于有病毒感染引起的赘疣等也有一定的治疗作用;冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果,经常食用可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑;鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

本品为免疫刺激剂(immunostimulant),适用于细胞免疫功能低下患者:1.呼吸道反复感染(气管炎、支气管炎);2.耳鼻喉科反复感染(鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎); .泌尿系统反复感染;4.妇科反复感染;可用于预防感染性期病症,缩短病程,减轻疾病的严重度,减少反复发作次数,也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。

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